上星期日在台中縣文化中心演講的提問中，有位朋友說：如果孩子去工作遇到的老闆很差，EQ不高，我們要怎麼幫助他們？是叫他離開嗎？還是要他繼續忍耐下去？
我的回答大致如下：「我想一個老闆是不是真有那麼差，不能只根據片面的感受來決定；如果我的孩子面臨這種狀況，我真正想幫助他了解的是，遇到很差的老闆也是這個真實社會的現實狀況，他當然可以去也可以留，不過，做決定之前，要確認自己是否真的有好的工作能力，而不是只在情緒的愉不愉快上斟酌，所以，永遠要鼓勵孩子培養不斷精進的工作能力與良好的工作性格。」
了解自己的能力，在做出選擇時才會輕鬆自如、無需解釋；我的確常常這樣想著人生面對決定時該有的心境；在掙扎之中，也許我們最在乎的並不是別人的理解，而是對自己所持的理由不能全無質疑。
再過幾天的星期六晚上，我在台北的一場分享中又有朋友問起我另一個問題──
看了您幾本書，覺得書中描述的生活與情意都很美、很悠閒。今天第一次聽您說話，覺得印證了書中文字的書寫，但是，我真的很想知道，您的生活是真的毫無挫折沮喪，還是您有其他顧慮，或是因為經過書寫的過程，這些情緒被轉化了？
我謝謝這位朋友給了我非常好的機會來解說自己的心境。就我的生活來看，時間上的「悠閒」是第一個應該被排除的形容，但如果以心情來講，或許說我悠閒也並不為過。我確實每日工作的時間很長、也從沒有固定的休假，但我的忙碌中卻總能有安靜與純度，在無形中，這也顯現了我自己感受得到的一種悠閒。
沮喪、挫折、痛苦，每一種生活困難我當然也免不了，但我相信我們唯一擁有的自由就是可以選擇面對困難的態度。
如果我在一時之間被這些情緒打倒了，我會接受自己倒下的狀況。完全無力回應地躺下片刻之後，我爬了起來，想到還有很多事該做，或可以做；於是我頭也不回地離開倒下時承受我傷心脆弱的那塊難受之地。
我不花時間探討「為什麼我會被擊倒」，因為會被擊倒是人的正常現象，只要我在感到傷心難過時不抱怨他人、不憤恨所受，那麼，沮喪、挫折、痛苦都是我視為正常生活當然會發生的狀況，對我的感受來說，特意去強調這些情緒對我的生命有重大的教育意義或影響，跟掩蓋它們的存在是一樣不自然的。
我不常提自己的低落是因為無法把它說得真實切確，它對我來說，是一種很單一、沒有層次可以分析的影響，從不像溫馨美好給我的感受那樣深刻。如果以味覺做為比喻，就是它的味道對我來說不夠好，所以我並不想反覆去品嚐它、弄懂它，或探究為什麼自己會被它絆倒。
人生的功課在我看來就是選擇，選擇一種態度來面對種種問題。在實務的世界裡，能力決定了我們與選擇之間可以有的寬廣度；在心境的世界中，選擇決定了我們與世界相容的寬廣度。
